Les pleurs de notre bébé peuvent être très angoissants et difficiles à vivre, surtout quand la fatigue s’accumule. Avant d’être totalement épuisés, il ne faut pas hésiter à consulter le médecin ou le centre de PMI et à demander de l’aide. Pour se rappeler facilement les différentes raisons qui peuvent faire pleurer bébé, on peut garder à portée de main cette infographie de Mpedia.
Les bébés nous expriment leurs besoins avec leurs mimiques, leurs gestes, leur voix, mais aussi avec des pleurs. Un bébé ne pleure donc pas pour nous embêter, ou par caprice, mais parce qu’il a besoin de quelque chose : c’est une de ses façons de demander notre attention.
C’est autour de l’âge de 6 semaines que les bébés pleurent le plus. Un bébé en bonne santé peut pleurer 2 à 3 heures chaque jour. Les pleurs diminuent ensuite avec le temps.
Que l’on se rassure, la plupart du temps, les pleurs de bébé n’indiquent pas un problème de santé. Mais parfois, bébé peut pleurer parce qu’il a mal quelque part. En général on finit par reconnaître ce type de pleurs. Ils s’accompagnent d’autres signes comme un ventre tendu, un bébé qui se tortille ou au contraire ne bouge pas comme d’habitude, qui ne mange pas ou ne dort pas, qui se frotte l’oreille, vomit, ou a de la fièvre…. Si c’est le cas on n’hésite pas à appeler le médecin, voire le 15 s’il y a des signes inquiétants.
On entend parfois qu’il faut laisser pleurer bébé pour qu’il se calme tout seul. C’est une idée fausse ! Quand bébé pleure, il a besoin que ses parents répondent rapidement et calmement. On peut le prendre dans ses bras, le consoler et répondre au besoin qu’il a voulu exprimer.
Grâce à cette réaction, bébé se sent aimé et en sécurité, il prend confiance en nous. Cette confiance lui crée des repères et l’aide à se construire. En plus, on se rend souvent compte que bébé est plus facile à calmer quand on réagit dès qu’il commence à pleurer.
Lorsque bébé pleure très fort ou se met en colère, on peut avoir envie de s’énerver. Pourtant, les cris et les mots durs comme « tu n’es pas gentil », « arrête de pleurer » ne l’aideront pas à se calmer. Au contraire, cela peut provoquer de l’anxiété chez l’enfant et lui faire perdre confiance en lui.
Pour apaiser bébé, mieux vaut être d’abord soi-même tranquille et calme. Si on se sent énervé, on prend un petit temps pour soi avant de s’occuper de bébé. Ensuite, on peut chercher à comprendre pourquoi il pleure. Il peut avoir faim, sommeil, chaud, mal quelque part ou la couche pleine. A force d’observer bébé, on pourra reconnaître ses pleurs, et répondre au besoin qu’il exprime.
Mais la plupart du temps bébé a simplement besoin de réconfort, de tendresse et d’attention. Le prendre tendrement contre notre poitrine, en l’entourant doucement de nos bras et de nos mains, permet souvent qu’il se sente en sécurité et commence à s’apaiser.
On peut aussi, par exemple, essayer de :
On peut aussi appeler un service d’aide à distance : "Allô enfance en danger" au 119, 24/24, 7/7, ou "Allô parents bébé" au 0.800.00.34.56 du lundi au vendredi (10h-13h ; 14h-18h).
On peut parfois être exaspéré et, malgré tout notre amour pour bébé, penser à le secouer pour qu’il arrête de pleurer. Il n’y a pas de honte à se sentir dépassé par la situation, envahi par les émotions négatives, à perdre ses moyens et avoir ce type de pensées.
Mais secouer bébé peut le laisser handicapé à vie, voir le tuer. Pour éviter les drames, et si personne n’est là pour prendre le relai, le bon réflexe est de se mettre en retrait pour se calmer soi-même.
Pour cela, on commence par mettre bébé en sécurité dans son lit, en le couchant sur le dos et sans objet autour de lui.
Puis on s’isole un moment en essayant de se concentrer sur sa respiration jusqu’à ce qu’elle devienne plus régulière et ralentisse. On peut aussi bouger un peu, faire quelques pas ou quelques mouvements. Ou simplement prendre un grand verre d’eau... L’important, c’est de se consacrer un moment à soi-même, pour retrouver ses esprits.
Quand c’est possible, on passe le relais à l’autre parent, ou à un autre adulte. On peut aussi essayer de parler à un proche ou un voisin en qui on a confiance pour obtenir un soutien.
La pratique de la méditation diminue l’anxiété. Elle permet de mieux vivre les situations difficiles et les émotions négatives. Pourquoi pas essayer, avant même la naissance de bébé ? Avec un peu d’entraînement, cela peut nous aider au quotidien. Par exemple pour faire face aux pleurs de bébé et réussir à retrouver son calme.
Quand bébé pleure, on ne sait pas toujours comment s’y prendre pour l’apaiser. Comprendre les pleurs de son enfant peut nous aider à mieux y répondre.
