ON Y PENSE
En cas de fièvre supérieure à 38°C, de diarrhée, de vomissements, d’urines moins fréquentes et plus foncées, on consulte rapidement notre médecin ou on emmène bébé aux urgences. En cas de besoin, on n’hésite pas à appeler les numéros d'urgence, le 15 (le SAMU) ou le 112 (numéro d’appel européen).
Les périodes de fortes chaleurs mettent le corps à rude épreuve, et particulièrement celui de bébé, plus vulnérable. En effet, l’eau représente 75 à 80% du poids d’un nouveau-né et 65% de celui du bébé de plus d’un an. Bébé a plus de mal à réguler sa température et perd chaque jour plus d’eau qu’un adulte, ce qui augmente certains risques.
Lors des périodes de fortes chaleurs, bébé est plus sensible à :
En France, on parle de canicule lorsque 3 conditions sont réunies :
On propose à boire à bébé aussi souvent que possible.
Quand bébé est nourri uniquement avec du lait maternel, on lui propose le sein aussi souvent qu’il le demande. En effet, la composition du lait s’adapte aux besoins en eau de notre bébé. Et on boit de l’eau sans attendre d’avoir soif.
Quand bébé est nourri avec du lait infantile ou qu’il a une alimentation diversifiée (à partir de 4 mois), on lui propose de l’eau à boire régulièrement même s’il ne manifeste pas sa soif. Quand il fait très chaud on peut lui proposer de l’eau au moins toutes les heures dans la journée et lors des réveils la nuit.
Quand bébé a une alimentation diversifiée, on continue à lui proposer toutes les familles d’aliments, y compris les produits laitiers, comme le yaourt qui est source d’hydratation. Pour les fruits et légumes, on privilégie ceux qui sont riches en eau, comme la pastèque, le melon, les fraises, la tomate, le concombre… On peut aussi proposer des soupes froides à bébé.
L’eau est la seule boisson indispensable. L’eau du robinet convient pour l’hydratation des nourrissons et des enfants, comme de toute la famille, sauf interdiction communale. Elle peut être proposée au biberon, à la tasse ou au verre. Il faut éviter les boissons sucrées, dont les jus de fruits, nectars et sodas, mêmes lights.
ON Y PENSE
Quand on aère, pour éviter les défenestrations accidentelles, on ne laisse jamais, même quelques secondes, bébé seul près d’une fenêtre ouverte (même si la fenêtre est au rez-de-chaussée) ou sur un balcon.
On tente de garder notre logement au frais, par exemple, en laissant fenêtres et volets (rideaux, stores…) fermés, dans la journée ; et en ouvrant le soir, pour faire des courants d’air. On peut trouver d’autres conseils sur le site Vivre-avec-la-chaleur.fr.
A l’intérieur, on met le minimum de vêtements à bébé, la couche peut suffire. On privilégie les activités calmes.
On évite d’aller dehors avec bébé aux heures les plus chaudes, particulièrement s’il s’agit d’un nourrisson. On sort plutôt le matin avant 11 heures ou le soir après 21 heures.
Quand on doit sortir, on met à bébé des vêtements amples, légers, de couleur claire, couvrant, et on n’oublie pas le chapeau à large bord, les lunettes de soleil avec une protection adaptée et la crème solaire (indice de protection élevé) sur les zones restant découvertes.
On rafraîchit bébé régulièrement, en lui proposant des bains tièdes (34 ou 35°C) fréquemment dans la journée sans le sécher. Et bien sûr, on ne laisse jamais bébé dans l’eau sans la surveillance d’un adulte, même quelques instants.
On peut aussi :
Si on prend la voiture, on prévoit des quantités d’eau suffisantes, on emmène un aérosol d’eau pour pulvériser de l’eau sur le visage et le corps de bébé. Et bien sûr, on ne laisse jamais bébé seul dans la voiture même pour une très courte durée.
On parle de grand froid lorsque :
La présence de vent augmente la sensation de froid : on parle alors de froid ressenti.
Par temps froid, il est important de protéger bébé, à l’extérieur comme à l’intérieur. Les enfants de moins de 2 ans perdent leur chaleur plus facilement que les adultes.
Le grand froid fatigue le corps de bébé car son cœur bat plus vite pour lutter contre le refroidissement. Une exposition prolongée au grand froid peut aussi entraîner :
Quand il fait froid, on a tendance à chauffer un peu plus que d’habitude et à moins aérer notre logement… Cela augmente le risque d’intoxication au monoxyde de carbone.
Le mieux, c’est de maintenir la température du logement à 19°C, de ne pas utiliser en continu un chauffage d’appoint à combustion et d’aérer normalement.
Chaque début d’hiver, on pense à vérifier que les bouches d’aération de notre logement ne sont pas fermées ou bouchées et on fait réviser sa chaudière.
En cas de grand froid, il est préférable d’éviter de sortir avec bébé. Si nous devons tout de même sortir :
Les périodes de fortes chaleurs et de grand froid ne sont pas faciles à supporter pour notre bébé. On peut le protéger lors de ces températures extrêmes, en adoptant certains gestes simples au quotidien.
