On peut louer un tire-lait et ses accessoires en pharmacie ou auprès d’une société de matériel de puériculture. Une partie du prix de la location est remboursée si on a une ordonnance d’un médecin, d’une sage-femme, ou d'une infirmière puéricultrice du centre de PMI.
Pour exprimer son lait, le faire sortir du sein, on peut utiliser ses mains ou bien un tire-lait. On choisit la méthode que l'on préfère et avec laquelle on se sent le plus à l’aise. Dans les deux cas :
Pour tirer son lait manuellement, on manipule son sein avec douceur. On place ses doigts en « C » autour du mamelon à environ deux ou trois cm du mamelon, comme sur le schéma. On pousse en arrière vers soi en même temps que l'on rapproche le pouce des autres doigts pour presser doucement. On répète le geste de façon rythmée, comme bébé lorsqu’il tète ! Et on récupère le lait dans le biberon ou le récipient de recueil.
Pour le recueil avec un tire-lait, manuel ou électrique, on suit les instructions de l’appareil.
Inutile de stériliser le matériel lorsqu'on tire son lait : on lave le biberon, ou le récipient de recueil et les accessoires du tire-lait avec de l’eau chaude et du liquide vaisselle. On rince bien puis on laisse sécher sans essuyer.
Si besoin, on verse le lait du récipient de recueil dans les poches ou pots de conservation. On le stocke par petites quantités, de 60 à 100 ml. Cela évite le gaspillage car une poche ou un pot entamé ne peut plus être conservé. On n'oublie pas de noter la date et l’heure du recueil du lait.
On peut garder le lait maternel :
Si on doit transporter le lait, on respecte la chaîne du froid grâce à une glacière ou un simple sac isotherme avec un pack de réfrigération.
Quand on veut congeler son lait, on le fait immédiatement, sans le stocker au réfrigérateur au préalable. Et comme pour tous les aliments, pour limiter les risques infectieux, on ne recongèle jamais du lait décongelé.
Toutes les femmes qui allaitent peuvent donner un peu de leur lait aux enfants prématurés si elles le souhaitent. Les lactariums sont là pour accompagner ce geste solidaire.
On peut donner le lait à température ambiante. Si le lait est congelé, on peut le décongeler lentement au réfrigérateur (prévoir au moins 6 heures) ou au bain marie. On n'utilise pas le micro-onde pour réchauffer le lait maternel. Cela diminue sa qualité nutritionnelle et on risque de donner du lait trop chaud à bébé.
Pour chauffer le lait, on utilise plutôt :
Il est important de toujours vérifier que la température ne soit pas trop chaude en versant quelques gouttes sur la surface interne de notre avant-bras.
Le lait sorti du réfrigérateur doit être consommé dans l’heure qui suit, s'il est laissé à température ambiante et dans la demi-heure qui suit lorsqu’il a été réchauffé. Tout biberon de lait maternel entamé doit être jeté.
Quand on ne souhaite pas ou qu’on ne peut pas donner le sein, ou pour plein d’autres raisons, il est possible recueillir son lait et de le conserver. Quelques conseils peuvent nous aider.
