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De quoi peut éventuellement manquer bébé ?
Pour former ses organes et bien se développer, bébé a besoin d’avoir de façon équilibrée et régulière : énergie, protéines, vitamines, minéraux, oligo-éléments, etc.
Une alimentation variée permet de les lui fournir. Mais quand on est végane ou végétalienne, on ne mange aucun produit d’origine animale. Pas même des œufs ni du lait.
Pendant la grossesse et l’allaitement, bébé risque alors de manquer de certaines vitamines, notamment B12 et D ou de minéraux comme le fer, l’iode ou le calcium. Sans produit animal, les sources de protéines sont également moins variées.
